Co podporuje růst řas

Dostatek spánku – tím bychom měli asi začít – spánek regeneruje všechny buňky, a když nám schází, projeví se to hlavně na kvalitě pokožky, na vlasech, na zubech a dásních, i na řasách. Odpusťte si večerní sledování TV, vypněte na noc mobil, odložte notebook a spěte bez rušivých vlivů a hlavně ve tmě. Eliminace stresu […]