6 návodů jak zahnat depresi

Deprese je jakýsi pocit beznaděje, smutku, kdy nemáme v podstatě náladu na nic. Vše je pro nás šedivé a trvá to dlouhodoběji, některým se tyto pocity vrací. Můžeme se pokusit to nějak vydržet, ale nevede to k naplněnému životu. I když máte vyčerpaný mozek, cítíte, jakoby váš mozek byl jaderná pustina, je třeba nakoupit potraviny, […]